Tìm kiếm: trái-cây-ít-đường
Sử dụng hạt chia đúng cách bạn có thể giảm cân vô cùng an toàn mà nhiều chị em không biết đâu nhé.
Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì hãy cân nhắc đến những loại trái cây dưới đây nhé.
Chị em đang muốn xuống cân thì hãy lựa chọn trái cây ít đường để ăn thường xuyên.
Đào, anh đào, việt quất... là loại trái cây ít đường bà bầu có thể ăn thoải mái.
Những thực phẩm dưới đây có khả năng chống viêm cực tốt, làm tăng đề kháng cho cơ thể. Bạn hãy ăn mỗi ngày nhé.
Để có một thai kỳ khỏe mạnh những mẹ mang thai lần đầu cần ghi nhớ những điều dưới đây.
Đào, anh đào, việt quất... là loại trái cây ít đường bà bầu có thể ăn thoải mái.
Những việc dưới đây rất nhiều người thường làm sau mỗi bữa ăn, tuy nhiên đó đều là những thói quen xấu gây hại sức khỏe, thậm chí là ung thư.
Bạn không nên tập thể dục, ăn đồ nhiều đường hay hút thuốc sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân.
Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.
Chị em đang muốn xuống cân thì hãy lựa chọn trái cây ít đường để ăn thường xuyên.
Nếu bạn tê tay chân, chảy nước dãi một bên khi ngủ… hãy cẩn thận với nguy cơ bị đột quỵ.
Bạn hãy lựa chọn 1 trong 2 công thức dưới đây để làm nước detox chống ngấy trong những ngày Tết nhé.
Ăn Tết thế nào để giảm bớt nỗi lo tăng cân ngày Tết và không phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau mỗi kỳ “xả hơi” là câu hỏi thường gặp của nhiều chị em những ngày này.
Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.
End of content
Không có tin nào tiếp theo