3 tháng đầu được xem là giai đoạn "nhạy cảm" nhất mà mẹ bầu 3 tháng đầu nên chú ý nếu không muốn làm ảnh hưởng xấu đến con.

Dinh dưỡng bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại trái cây mẹ bầu cần hạn chế ăn hoặc không nên ăn trong thời gian mang thai.

Đậu đỏ là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Đây cũng là nguyên liệu được chị em sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon.

Gà ác có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết đâu nhé.

Nên ăn gì và tránh ăn gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi là băn khoăn của tất cả những người phụ nữ có thai. Vậy có bầu ăn mực được không? Mực có an toàn cho mẹ và bé không? Cùng tìm hiểu những vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Lá sắn là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết.

Cá, trứng gà, quả táo... là thực phẩm giúp bà bầu đủ chất không lo béo phì.

Để thai kỳ khỏe mạnh mẹ cần ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay.

Trà hoa cúc, trà gừng... là những loại trà thảo mộc rất tốt cho bà bầu và thai nhi.

Ăn thường xuyên những gia vị dưới đây sẽ mang lại điều "thần kỳ" trong quá trình mang thai đấy mẹ nhé.

Hồng xiêm là loại quả thân thuộc và có những công dụng khá tuyệt vời mà có thể nhiều bà bầu chưa biết.

Omega-3 đã được chứng minh là loại axit béo có lợi cho sức khỏe con người. Mẹ bầu bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 giúp tăng cường sự phát triển trí não của thai nhi.

Để có giấc ngủ hiệu quả, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến tư thế nằm ngủ thoải mái nhất cho cả mẹ và con trong thời gian mang thai.

Phụ nữ thường được khuyên uống nước dừa trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, có 5 thời điểm không nên uống nước dừa mà bà bầu cần biết.

Bà bầu ăn rau sam có được không? là nỗi băn khoăn của nhiều người. Tuy nhiên, các bà mẹ đang mang bầu cần lưu ý tuyệt đối không được ăn rau sam để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.