Hải sản là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng nhưng món ngon này cũng có thể biến thành "thuốc độc" đối với cơ thể nếu ăn không đúng cách.

Theo y học cổ truyền, nghệ là loại thực phẩm sạch và tinh khiết, được sử dụng để chữa trị nhiều căn bệnh như rối loạn tiêu hóa, sốt, nhiễm trùng, viêm khớp, lỵ, viêm gan vàng da…

DNVN - Bổ sung những thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể, đồng thời gia tăng tuổi thọ cho bạn và gia đình.

Đu đủ là trái cây chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ loại quả này đã được nhiều người biết đến. Thế nhưng, bạn có biết hạt đu đủ cũng đem đến những tác dụng thần kỳ. Sau đây là 7 lợi ích từ loại hạt này.

Những loại rau dân dã này mọc rất nhiều ở Việt Nam vào mùa hè và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

DNVN - Nhiều người nghĩ rằng, ăn cay sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn cay đúng cách thì nó lại rất có lợi cho cơ thể.

DNVN - Nghệ không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bếp nhà mà còn là một "thần dược" đối với sức khỏe con người.

DNVN - Đau nhức xương khớp là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Để giảm thiểu cơn đau này, việc thay đổi chế độ ăn hàng ngày có thể đóng vai trò quan trọng. Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm có tác dụng giảm đau và hỗ trợ xương khớp, sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.

DNVN - Rau càng cua là loại rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin A, vitamin K, kali, sắt, magiê và canxi. Rau càng cua cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tốt cho cơ thể.

Đây là những loại cá ngon bổ, giá cả bình dân, ai cũng nên mua về cho gia đình cùng thưởng thức.

DNVN - Hạt tiêu đen là loại gia vị phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Hạt tiêu đen cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng não và hỗ trợ tiêu hóa.

DNVN - Thông thường, người ta ăn dưa hấu thường bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ của loại quả ngon này lại chứa đựng vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

DNVN - Nội tạng động vật rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Với hương vị độc đáo không ít người yêu thích những món ăn từ nội tạng. Tuy nhiên, việc sử dụng nội tạng động vật không đúng cách có thể gây ra những hậu quả không ngờ.

Những thực phẩm cay nếu ăn đúng cách có thể mang lại sức khỏe tuyệt vời.

Tập luyện đều đặn, ưu tiên các bài tập nhỏ và tăng cường bài tập sức mạnh giúp tăng tốc độ giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.