DNVN - Cảm giác "đói giả" - tình trạng mà cơ thể vẫn khao khát thức ăn dù đã đáp ứng đủ lượng calo cần thiết trong ngày để duy trì sức khỏe - đã được chuyên gia dinh dưỡng phân tích là kết quả của năm thói quen ăn uống phổ biến nhưng dễ gây hiệu ứng tiêu cực này. Trong cuộc chiến giảm cân, ta càn tránh những sai lầm sau đây.

Cách bảo quãn không đúng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ trữ đông.

DNVN - Đậu đen không chỉ là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, protein và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, mà còn có thể giúp tăng cường cơ thể và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.

Quế, gừng, việt quất... là những nguyên liệu đơn giản có ngay trong bếp có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường.

Những kinh nghiệm đúc kết từ bao đời của các cụ ngày xưa thường khá đúng, trong đó có câu: ‘Người có ba vàng thường không sống lâu’, vậy ‘ba vàng’ được nhắc đến ở đây là gì.

Ít ai biết rằng đa phần tiếp viên hàng không thường mang một quả chuối lên máy bay. Quả chuối giúp họ giải quyết nhiều vấn đề.

DNVN - Chặng đường trở thành con dâu của gia đình anh đã kéo dài hơn bốn năm, trong khoảng thời gian này, tôi đã có một thiên thần nhỏ, cùng với chồng điển trai và căn nhà lớn nằm tại khu phố đông đúc...

Trong bữa ăn, có những câu bạn tuyệt đối không nên nói vì nói ra sẽ bị đánh giá thấp.

DNVN – Chỉ với nước muối, bạn cũng có thể làm sạch da và điều trị mụn trứng cá.

DNVN - Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là "chìa khóa" giúp con người kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn tăng tuổi thọ hiệu quả.

Từ Hi Thái Hậu luôn sống một cuộc sống đầy nhung lụa xa hoa, ngoài sức tưởng tượng của người đời.

Đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng vào ban ngày, hạn chế đồ ngọt, tập trung khi ăn là việc đơn giản góp phần không nhỏ giúp phụ nữ giảm cân, giữ dáng thành công.

DNVN - Cholesterol cao thường là hậu quả của lối sống không lành mạnh, và điều này có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Hãy cùng tìm hiểu về 16 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.

DNVN - Theo nghiên cứu, nếu gặp những bất ổn về giấc ngủ dưới đây, rất có thể bạn sẽ bị đột quỵ trong tương lai.

DNVN - Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng, và sự thật đôi khi hoàn toàn ngược với những gì ta nghĩ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tiết lộ những điều quan trọng bạn cần biết về 9 loại thực phẩm nên cân nhắc tránh trong hành trình ăn kiêng của bạn.