Cơm vẫn là món chính trong bữa ăn của người Nhật. Vậy tại sao họ ăn cơm hàng ngày nhưng lại không lo bị béo phì, thừa cân.

Nếu bạn ăn khoai lang chớ dại ăn theo những cách dưới đây kẻo rước bệnh vào người.

Sai lầm khi ăn muối dưới đây khiến gan thận của bạn gặp nhiều áp lực gây bệnh cho bạn.

Không chỉ dựa trên kinh nghiệm của người xưa mà các nghiên cứu khoa học cũng đã khẳng định 6 loại gia vị, thực phẩm này có tác dụng tốt trong phòng và điều trị cảm cúm, ốm sốt.

3 thói quen dưới đây khiến cho việc giảm cân của bạn chẳng bao giờ thành công, cân nặng ngày càng tăng.

4 sai lầm khi sử dụng mì chính dưới đây khá nhiều bà nội trợ mắc phải khiến bạn dễ đón bệnh vào người.

Những thực phẩm dưới đây rất bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không ăn lúc đang đói kẻo gây ra nhiều bệnh.

Bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây khi ăn khoai lang để không hại sức khỏe.

Tôm chứa nhiều canxi, sắt, lipid… rất tốt cho sức khỏe của co người, nhưng bạn không nên ăn những bộ này kẻo rước thêm bệnh tật.

Ăn gì tốt cho gan, mát gan, những thực phẩm nào gây hại cho gan… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn lá gan được khoẻ mạnh.

Để có giấc ngủ ngon bạn hãy chú ý để không mắc những sai lầm dưới đây ngay hôm nay nhé.

Những sai lầm khi bạn ăn trưa sẽ khiến bạn dễ tăng cân béo phì ảnh hưởng nhiều tới vóc dáng, sức khỏe.

Nếu bạn thấy cơ thể có dấu hiệu dưới đây thì coi chừng bị viêm dạ dày.

Mắc phải những sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không hề hay biết đâu nhé.

Ăn quá nhiều đậu phụ bạn sẽ không thể lường trước được rất nhiều bệnh.