6 vi chất như omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.

Lòng, gan, phổi hay thịt mỡ đều được ưa thích nhưng thực chất không tốt cho sức khỏe nếu ăn nhiều.

Táo mèo được biết là một loại thuốc quý, có khả năng chữa được nhiều thứ bệnh như đầy bụng, chữa rối loạn mỡ máu, trị cao huyết á, giúp ăn ngon miệng, kháng khuẩn, làm giãn mạch vành...

Để tránh những tổn thương thận, hãy tránh ngay những thói quen xấu như thế này trong cuộc sống hàng ngày và thay bằng những thói quen tốt cho sức khỏe.

(DNVN) – Salad dưa chuột là món ăn nhẹ nhàng, phù hợp cho những ngày nắng hanh hao, giúp cho chị em phụ nữ có thể thêm vào khẩu phần ăn kiêng giúp giảm cân hoặc dùng với cơm đều phù hợp.

(DNVN) - Bạn đang nghĩ đến việc giảm cân bằng chế độ ăn kiêng Keto? Vậy thì bạn hãy quên bánh mì, đậu, chuối và gần như mọi món ngọt khác.

(DNVN) - Ăn uống đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa ung thư mà còn có thể 'chặn đứng' ung thư lan rộng hay tái phát. Việc nắm rõ lợi ích cũng như hiệu quả của các loại thực phẩm dưới đây mang lại sẽ giúp bạn và cả gia đình luôn khỏe mạnh.

Ăn quá nhiều đường, nướng thịt ở nhiệt độ cao, ăn quá nhiều tinh bột,…có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Các nghiên cứu cho thấy ăn uống đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa ung thư mà còn có thể ngăn ung thư lan rộng hay tái phát.

Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm được cho là “kẻ thù” của da và có chế độ ăn hợp lý.

Việc ăn quá nhiều thịt đỏ không chỉ gây nguy cơ ung thư vú mà còn gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Có một vài thói quen sống có thể gây hại cho các cơ quan cụ thể và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong.

Đó là nhận định của bà Melinda Gates - vợ của tỷ phú Bill Gates, người đồng sáng lập Quỹ Bill & Melinda Gates Foundation (BMGF).

Do dù bạn lần đầu phải chọn rượu vang khi đi ăn nhà hàng thì cũng đừng lo lắng, bởi có một vài bí quyết khiến bạn không bị 'quê.

Ăn mặn, chế độ ăn uống không cân đối, lười vận động, nhịn tiểu, thức khuya, uống ít nước có thể hình thành sỏi thận.