Vóc dáng thon thả, cơ thể săn chắc của người đẹp này khiến không ít cô gái trẻ phải ghen tỵ.

Giảm cân thực ra không khó nhưng chỉ cần thay đổi một số thói quen hàng ngày là bạn có thể giảm cân từng chút một.

Trước khi tập luyện nếu bạn có những thói quen dưới đây coi chừng hại sức khỏe nghiêm trọng.

Không nên ăn quá no một bữa, chỉ ăn no vừa, dần dần tạo thành thói quen cho dạ dày.

Nếu bạn đã bị bệnh thận, bác sĩ có thể đề nghị bạn tăng cân hoặc tránh giảm cân. Cả việc tăng cân và giảm cân cực độ đều có thể khiến bạn có nguy cơ bị sỏi thận.

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Chả lá thát lát, chân giò kho sả, canh nấm.

Chompoo Araya ở tuổi 40 vẫn là mỹ nhân hạng A đình đám Thái Lan, cuộc sống giàu có, hạnh phúc của cô nhận được sự ngưỡng mộ từ khán giả.

Trứng, cá béo, bông cải xanh... là thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể bạn nên ăn thường xuyên.

Mới đây, khi đăng một đoạn clip sải bước bên hồ bơi cùng một nữ MC VTV, vóc dáng của Ngọc Trinh đã bị đem lên bàn cân so sánh.

Giảm cân bằng cách ăn bưởi vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Tôm rim thịt, thịt bò xào giá đỗ, canh nấm kim châm là những món dễ làm nhưng ai cũng thích.

Nghiên cứu mới tiếp tục khẳng định người Neanderthal không phải những kẻ ăn thịt tàn bạo.

Không cần ăn kiêng khắt khe mà chỉ cần thay đổi nhỏ là có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Detox chăm sóc sức khỏe là phương pháp mới trong những năm gần đây nhưng được khá nhiều chị em ưa chuộng.