Nếu mẹ vừa sinh xong, đừng bỏ qua những loại rau thần kỳ này nhé.

Khi bạn bị những bệnh này chỉ cần ăn đu đủ xanh là khỏi mà không cần tới bác sĩ hay dùng thuốc tây nhớ nằm lòng ngay.

Khi bị đầy bụng, khó tiêu, ăn những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Hiện nay, các tác nhân như không khí ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá,... có thể gây ảnh hưởng đến "sức khỏe" của phổi. Chăm sóc 2 lá phổi bằng món ăn hàng ngày là điều cơ bản mà bạn phải làm.

Dưới đây là những món canh "thập toàn đại bổ" mẹ bầu nên bổ sung trong thai kỳ để con phát triển toàn diện. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Thèm đến chết những người này cũng đừng ăn đu đủ vì hại cơ thể hơn cả mắc ung thư- đừng chủ quan hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Thậm chí ở 3 tháng đầu, người mẹ không cần bổ sung thêm lượng calo so với trước khi mang thai.

Bạn đang lo lắng không biết nên tránh hay ăn loại hoa quả nào là tốt nhất khi đang cho con bú? Dưới đây là 8 loại quả tốt nhất dành cho các mẹ đang trong giai đoạn đặc biệt này.

Thạc sĩ Trần Quang Phong - thạc sĩ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, Đại học Nông Nghiệp Trung Quốc đã liệt kê ra 18 loại rau củ quả còn nhiều vitamin C hơn cam, chanh gấp 5, 6 lần.

Nha Trang không chỉ nổi tiếng với bãi biển đẹp mà còn khiến những vị khách tới thăm nhớ đến bởi hương vị đặc trưng của những món ăn đậm đà vị biển.

Tên gọi độc đáo, cách chế biến lạ miệng đã khiến cho những món ăn ngon, bổ rẻ của Quảng Ngãi trở nên vô cùng hấp dẫn đối với thực khách phương xa.

Bánh canh Trảng Bàng, bánh tráng phơi sương, ốc xu núi bà, bò tơ Củ Chi… là những món ăn ngon, bổ rẻ ở Tây Ninh níu chân du khách.

DNVN - Đu đủ xanh là lựa chọn khá quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt. Nó có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, phòng ngừa bệnh tim mạch, ngừa nhiễm trùng và giảm viêm sưng, cải thiện thiện kích thước vòng một…

Không chỉ có chân giò mà có rất nhiều món ăn khác dễ ăn, ngon miệng và lợi sữa mà mẹ bầu nào cũng nên biết.

Muối được rang chín cho vào nồi nước xương, đảm bảo nước hầm xương bò, lợn hay gà vịt đều trong vắt, ngọt sâu, nấu gì cũng ngon.