Trong thành phần dưỡng chất của dâu tằm chứa nhiều loại vitamin khác nhau, kali, khoáng chất… rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn.

Vải là loại trái cây ngon ngọt, nhiều người thích nhưng loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn quá nhiều.

Mướp đắng có vị đắng, mát có thể chế biến thành nhiều món ăn giải nhiệt trong mùa hè. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều để tránh sinh bệnh.

Sử dụng mật ong không đúng cách là 1 trong những nguyên nhân gây hại cho sức khoẻ.

Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu, là loại quả mùa hè rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.

Những người không sống lâu sẽ thực sự thích làm một số việc vào buổi sáng. Nếu bạn không phải là bất kỳ ai trong số họ, thì xin chúc mừng, có thể bạn sẽ có tuổi thọ cao.

Đậu phộng (lạc) được gọi là "trái cây trường thọ" được nhiều người yêu thích! Đậu phộng không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng ngoài sức tưởng tượng của bạn.

Việc sử dụng rau má nhiều quá và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, gan, thận….

Đào rất giàu vitamin, có thể giúp giảm cân và cũng là một loại trái cây tương đối được chào đón trong cuộc sống hàng ngày. Mặc dù đào có rất nhiều lợi ích, nhưng những điều cấm kỵ khi ăn đào phải được biết đến.

Nguy cơ tử vong do “kẻ giết người hàng đầu thế giới” – bệnh tim sẽ tăng mạnh nếu bạn ăn tối sau 6 giờ.

Có một số thực phẩm không nên nấu chín, ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng, còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Đôi khi một vài sự thay đổi trên môi có thể báo hiệu rằng chúng ta gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy chú ý khi thấy những dấu hiệu dưới đây.

Dưới đây là những gợi ý về các loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày nhé.

Vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá nhiều thịt...là những thói quen "xấu không tưởng" của trẻ em.

Theo các nhà khoa học, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho mọi người. Trước khi đi ngủ, bạn hãy áp dụng 5 thói quen cực tốt này ngay nhé!