Đau lưng ở nam giới bao gồm tất cả tình trạng đau vùng thắt lưng ở nam giới, đau ngang thắt lưng hay đau lưng bên phải và đau lưng bên trái. Đôi khi còn có hiện tượng đau nhói lưng ở nam giới.

Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần.

Các chuyên gia gọi bài tập này là biến thể plank 2 trong 1. Nếu bạn muốn có một chiếc bụng phẳng lì, hãy áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.

5 cách dùng thực phẩm ngâm giấm sau đây có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất hữu ích, không thể thiếu trong ngôi nhà bạn.

Nếu bạn muốn tìm một bài tập đơn giản, ít nguy cơ chấn thương mà hiệu quả cao hơn chạy bộ, bạn có thể thử bài tập chạy bước lùi.

DNVN - Đau đầu mạn tính là tình trạng gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người mắc. Việc sử dụng các loại thuốc giảm đau thường xuyên tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Các nhà khoa học đã bào chế ra sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương hiệu quả giúp người bệnh có thêm lựa chọn mới an toàn trong điều trị.

Chỉ với những động tác đơn giản, người tập có thể có vóc dáng chuẩn.

Vươn vai là một động tác rất đơn giản nhưng có thể trị nhiều bệnh như đau vai, đau thắt lưng hay hội chứng 'text-neck syndrome.