Một nữ y tá đã chỉ ra rằng việc đặt nhiều báo thức có thể gây hại cho cơ thể và tâm trí của bạn. Điều này không chỉ làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ mà còn có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Tôi đã muốn chôn vùi sự thật ghê tởm ấy nhưng sức ép từ mẹ khiến tôi không thể chịu đựng thêm.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cũng thường xuyên gặp những tình huống trớ trêu mà không biết giải quyết nó như thế nào. Hãy tham khảo các mẹo sau nhé.

DNVN - Trên thế gian, người ta từ xưa đã dạy rằng có 3 loại người, dù nghèo đến mức nào đi nữa, đừng bao giờ tìm đến họ để nhờ vả hoặc xin xỏ.

Phương pháp nằm giảm cân này của người Nhật tuy lạ nhưng mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Làm việc, ăn uống, lướt web ngay sau khi thức dậy... là những thói quen xấu gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Những thói quen dưới đây cực kỳ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn chớ dại mắc phải kẻo hối hận không kịp.

Thời điểm thức giấc vào buổi sáng tương đối nhạy cảm, bởi khi đó bạn đưa cơ thể của mình chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn có những bất ổn về sức khỏe, một số dấu hiệu sẽ xuất hiện vào thời điểm này.

Huấn luyện viên thể dục Craig Ballantyne – một chuyên gia về ăn uống lành mạnh và giấc ngủ ngon đã phát triển cái mà ông gọi là công thức “10-3-2-1-0”, giúp mọi người có thể có được giấc ngủ ban đêm sâu, chất lượng và thức dậy với cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

Thói quen đặc biệt hại cơ thể khi đi vệ sinh mà quá nhiều người mắc nhưng vô tình không ngờ tới.

Bạn phải bỏ ngay những sai lầm dưới đây khi đi vệ sinh để có sức khỏe tốt nhé.

Khi gặp những biểu hiện bất thường dưới đây, bạn đừng chủ quan vì chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh đột quỵ, cực kỳ nguy hiểm.

Theo chuyên môn đánh giá, Man United rất khó có thể đánh bại Tottenham ở vòng 29. Trong khi đó, Chelsea, Liverpool, Man City và Arsenal sẽ có niềm vui.

Nuôi thú cưng, chăm sóc hoa cỏ, chơi cờ vua,... là những sở thích có thể giúp người lớn tuổi giữ được sự tích cực, rèn luyện trí não, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và thư giãn.

"Em cô ăn cơm chan canh thì chê ỏng chê eo là có mùi khắm của nước mắm. Em chỉ bảo là chị nấu quen rồi em ăn tạm", nàng dâu kể lại.