Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Những loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin , khoáng chất, giúp ngăn ngừa mỡ thừa giải nhiệt tốt cho gan thận.

Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.

Thiếu máu là vấn đề khá phổ biến ở nhiều người. Làm thế nào để tạo và duy trì lượng máu đầy đủ trong cơ thể giúp hoạt động tốt hơn.

Muốn bảo vệ sức khỏe của gan, ngoài việc tránh những tác động không tốt từ môi trường bên ngoài, thì việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho gan cũng giúp gan khỏe mạnh.

Nếu bạn đang gặp rắc rối về sức khỏe tình dục như giảm ham muốn, khả năng cương cứng,... hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Người bị xơ gan nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ và beta-carotene để nâng cao sức khỏe.

Chạy bộ là một cách tuyệt vời giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhiều người thường chỉ chú ý đến việc ăn gì trước khi chạy mà quên mất rằng những gì bạn ăn sau đó cũng quan trọng không kém.

Có những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số thực phẩm lành mạnh nhất chỉ tốt khi ăn mức độ vừa phải và thực sự có thể không tốt khi ăn nhiều quá mức.

Có những loại nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là chị em trong những ngày kinh nguyệt bởi tác dụng giảm đau bụng dưới và các triệu chứng khó chịu trong ngày ấy.

Nếu như trong tuần chúng ta ưu tiên những bữa cơm đơn giản nhanh gọn thì cuối tuần hãy chiêu đãi cả nhà một mâm cơm thật đẹp và ngon bạn nhé.

Probiotic là một loại vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, chúng còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Chân dài gợi cảm Emily Ratajkowski khoe vóc dáng nuột nà và sexy từng centimet trên bãi biển Malibu ngày 23/4 vừa qua.

Viêm ruột thừa là chứng rối loạn nghiêm trọng và cần được giám sát y tế. Không nên tự dùng thuốc ở nhà. Tuy nhiên vẫn có một số biện pháp tự nhiên có thể giảm các cơn đau do viêm ruột thừa, điều cần nhất là cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nước chanh, rượu giấm táo, trà bồ công anh, nước ép cà rốt, nước dừa hay nước ép dứa đều có tác dụng giúp thận thải độc lọc máu.