Do nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường có thói quen ăn uống thất thường, gây tổn thương dạ dày. Để nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa bạn cần có một thói quen ăn uống hợp lí.

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều nước, khoáng chất, vitamin rất tốt cho việc bảo làn da và vóc dáng của bạn.

Vào những ngày hè nóng nực, nếu được thưởng thức một cốc chè mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn? Vậy các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách giải nhiệt mùa hè ngay dưới đây nhé.

Bí đao là thực phẩm được nhiều gia đình ưa chuộng nhưng ăn không đúng cách sẽ cực nguy hiểm.

Đây là những loại trái cây có phần dinh dưỡng tập trung ở vỏ, chớ dại mà vứt đi.

Trong dưa chuột chứa nhiều vitamin, nước, kali, khoáng chất. rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Khi uống nước rau má bạn nên nhớ tuyệt đối không uống vào những lúc này kẻo rước bệnh.

Đu đủ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích khi ăn đu đủ thường xuyên

Sinh tố bơ là thức uống bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu với các bạn công thức đơn giản nhất để có một ly sinh tố bơ bổ dưỡng ngay tại nhà.

Mùa hè với thời tiết nóng bức, hãy cùng giải nhiệt mùa hè với công thức làm sinh tố dưa hấu ngọt mát đơn giản ngay tại nhà sau đây nhé.

Bí đao có nhiều công dụng làm đep, giảm cân, giữ eo thon... được coi là phương thuốc bí truyền làm đẹp của các mỹ nhân, cung phi xưa. Tuy dễ dùng, nhưng chị em cần biết ăn uống đúng cách kẻo phản tác dụng.

Đậu đen thích hợp cho mọi lứa tuổi, nhất là những người thận âm hư gồm: giảm bệnh tiết niệu, đau lưng, bất thường ở âm đạo phụ nữ và triệu chứng lạnh bụng do lạnh âm gây ra.

Giải nhiệt ngày nắng nóng với món ngon hàng ngày là cách đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Rau diếp cá vốn nổi tiếng có tác dụng giải nhiệt, tốt cho ức khỏe. Tuy nhiên, về cách chế biến, rau diếp cá lại không có nhiều cách chế biến. Vì vây hôm nay Phunutoday sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố từ rau diếp cá giải nhiệt mùa hè.

Không chỉ là một món ăn khoái khẩu của chị em mà xoài xanh còn có nhiều công dụng hơn thế.