Cách massage bụng để giảm mỡ vô cùng đơn giản, nhanh gọn, không hề gây đau đớn. Bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút làm theo cách này.

Nhiều chị em quá bận rộn, không thể có thời gian ra phòng tập. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản, giúp chị em có thể giảm cân ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Bằng cách kiên trì tập luyện và kết hợp với các chế độ ăn kiêng thì chuyện có eo thon, bụng phẳng không còn quá khó nữa.

Ngoài những cặp đôi "quân tử hảo cầu mỹ nữ thuyền quyên" đẹp tuổi, phim chưởng Kim Dung cũng có không ít các trường hợp chênh lệch tuổi tác rất lớn như thế này đây.

Muốn khỏe và sinh dễ, mời các mẹ tham khảo ngày các bài tập yoga cho bà bầu sau.

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Đu đủ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích khi ăn đu đủ thường xuyên

Thịt ba chỉ vốn là nguyên liệu để chế biến ra nhiều món ăn khoái khẩu. Với 3 cách làm dưới đây, bạn sẽ có những món ăn ngon tuyệt cho cả gia đình.

Thành viên nhóm nhạc đình đám Black Pink - Jennie - khiến nhiều người thấy khó tin vì vòng eo nhỏ xíu.

Phải làm thế nào để chọn được lựu ngon và nhiều dinh dưỡng là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy tham khảo ngay mẹo đơn giản dưới đây.

Chỉ một chút biến tấu là bạn đã có món ức gà ngon, mềm, không hề khô dai cho cả nhà thưởng thức.

Trò chơi dân gian có lợi ích tuyệt vời trong việc rèn luyện thể chất và trí tuệ của trẻ. Nhưng nhiều phụ huynh lại vô tình bỏ qua.

Chanh leo rất giàu giàu Vitamin C, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và được sử dụng nhiều trong đời sống

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo lá gan đang gặp nguy hiểm, chớ dại chủ quan mà cho qua.

Ù tai là bệnh không hiếm gặp, nó thường gặp khi chúng ta đi bơi, ngồi máy bay...Tuy là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng chúng ta cũng phải hết sức lưu ý. Dưới đây là những cách xử lý nhanh nhất mỗi khi bị ù tai.