Nếu phạm phải những sai lầm này thì sẽ khiến công cuộc giảm cân của bạn biến thành giấc mơ mà thôi. Dưới đây là 1o điều mà bạn tránh phạm phải nếu muốn có một vóc dáng thon gọn.

Thường xuyên bỏ bữa sáng rất nguy hiểm, nó có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Dưới đây là những tác hại khó lường từ thói quen xấu này.

Những thói quen sử dụng gia vị trong khi chế biến nấu nướng thức ăn dưới đây sẽ khiến cho sức khỏe của bạn chịu ảnh hưởng rất nhiều.

Đổ mồ hôi không chỉ đơn giản là làm mát cơ thể khi bạn quá nóng, mà nó còn có thể là một tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nhiễm bệnh.

Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) vừa đưa ra hướng dẫn mới về việc bổ sung nhiều khuyến nghị giúp làm giảm thiểu nguy cơ, cũng như cách phòng ngừa ung thư ở con người.

3 sai lầm trong ăn dưa hấu dưới đây khiến cho cơ thể của bạn trở nên mệt mỏi, dễ gây bệnh.

Trong thời gian ở nhà vì dịch Covid-19, Á hậu Kim Duyên tăng 10 kg. Cô đang tăng cường tập thể dục để nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Khi bạn thấy mỡ bụng tăng lên bất thường, hãy cảnh giác với những dấu hiệu sau đây.

Gần đây, một người mẹ trẻ tại Trung Quốc đã chia sẻ lên mạng xã hội câu chuyện xoay quanh việc pha sữa cho con. Cụ thể, con cô chỉ uống sữa bà pha, nhưng nguyên nhân khiến ai cũng giật mình.

4 thói quen dưới đây khiến cho dưa hấu trở nên kém dinh dưỡng, gây tác dụng ngược hại cho sức khỏe.

Mỡ bụng không chỉ gây bất tiện khi mặc quần áo mà còn có vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Nếu bạn đã quen với việc tập thể dục là cách để giảm mỡ bụng, thì đây còn có cách khác.

Nước bột sắn dây không chỉ là một loại đồ uống thanh mát mà có tác dụng giải độc gan, giải rượu rất tốt.

Nước bột sắn dây không chỉ là một loại đồ uống thanh mát mà có tác dụng giải độc gan, giải rượu rất tốt.

Nhà bếp bừa bộn, mất ngủ, vừa ăn vừa online hay cơ thể bị mất nước... là những lý do khiến bạn ăn quá nhiều.

Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải đã được các chuyên gia dinh dưỡng thế giới đánh giá cao trong việc giúp con người có một đời sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.