Đây là những loại rau có nhiều dưỡng chất, bổ chẳng kém gì thuốc. Vì vậy, khi gặp được, bạn nhớ mua về chế biến cho gia đình.

Hậu cung Trung Hoa cổ đại đã lưu truyền cho hậu thế những món ăn dưỡng nhan cao cấp. Cùng tìm hiểu những món ăn bổ dưỡng từ các phi tần mỹ nữ Trung Hoa để sở hữu sắc vóc “nghiêng nước nghiêng thành”.

2 cách nấu cháo yến mạch giảm cân nhanh nhất dưới đây chắc chắn sẽ khiến các bạn dễ dàng hơn trong việc giảm béo với loại ngũ cốc này.

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh được rằng gừng rất có lợi cho những người bị viêm khớp, thoái hóa hoặc khớp dạng thấp, theo healthyfoodteam. Dưới đây là công thức giúp tuyệt vời giúp bạn hết đau khớp, đau dạ dày và các bệnh như mỡ máu, cảm ho.

Với bí quyết dưới đây chị em sẽ có nồi cơm thơm dẻo ngon hết nấc.

Với công thức nấu thịt đông dưới đây thịt trong veo, thơm ngon ăn bao nhiêu cũng không bao giờ biết chán ngán, ai cũng thích thú khi thưởng thức.

Ít người biết rằng nấu cơm với thứ nước đặc biệt này sẽ tốt hơn cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật.

Nếu muốn nồi nước lẩu ở nhà hàng có an toàn hay không hãy áp dụng những mẹo dưới đây.

Mặc dù có nhiều tác dụng quý với sức khỏe, thế nhưng không phải ai cũng biết đến tác dụng quý giá của loại rau này.

Bữa tối ngày trời lạnh sẽ ngon hơn hẳn với món canh cá thơm ngon nóng hổi này.

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da.

Đôi chân là phương tiện thực hiện mọi hành trình của chúng ta, bàn chân không chỉ "gánh vác" cả trọng lượng cơ thể, mà nó còn có thể thông báo cho con người những dấu hiệu bất thường của sức khỏe, đặc biệt là khi gan suy yếu.

Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan. Đặc biệt, nếu được dùng theo cách này gạo lứt sẽ cực kì tốt cho sức khỏe.

Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của cá cũng có giá trị dinh dưỡng. Hãy chú ý khi ăn những bộ phận này.

Đừng nấu cơm theo cách thông thường nữa, chị em có thể thêm một số loại rau củ này vào cùng, cơm có vị ngon hơn hẳn mà lại tốt cho sức khỏe.