Bệnh tim mạch có tỷ lệ người mắc cao, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng sống. Thay đổi lối sống được xem là cách quan trọng và dễ dàng để phòng ngừa căn bệnh này. Dưới đây là những loại thực phẩm hữu ích mà bạn có thể tham khảo.

Gan chịu trách nhiệm giáng hóa carbohydrate, tạo glucose và giải độc cơ thể. Nó cũng lưu trữ chất dinh dưỡng và tạo ra mật, cần thiết để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Có nhiều thực phẩm và đồ uống có thể giúp bảo vệ gan.

(DNVN) - Cừu nướng giòn cùng tỏi thảo mộc thơm lừng lạ miệng lại không hề khó làm như bạn nghĩ.

Khi được giải độc và tẩy sạch, cơ thể sẽ hoạt động hiệu quả và ít trục trặc, bệnh tật hơn. Do đó, chọn ăn những thực phẩm có dưỡng chất giúp cơ thể tăng khả năng thải độc là rất cần thiết….

(DNVN) - Salad là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em vì đây là món nhiều rau xanh, có tác dụng chống lão hóa, da đẹp dáng thon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.

(DNVN) - Cách làm bò bít tết tại nhà đơn giản mà vẫn bảo đảm mềm ngon, đậm đà gia vị. Cả nhà sẽ bất ngờ vì tài nghệ của 'đầu bếp tại gia' ngay.

(DNVN) - Với công thức này, bạn tha hồ đổi món cho cả nhà không bị nhàm chán vì ăn chay. Tuy là món chay nhưng mùi vị không kém bữa ăn thường ngày đâu nhé.

Món cá kho này ăn với cơm trắng thì đúng là cực phẩm siêu hao cơm đấy.

(DNVN) - Với hướng dẫn sau, bạn không cần lò nướng vẫn có thể làm pizza ngon lành chẳng kém ngoài quán.

(DNVN) - Cải Kale, hay còn gọi cải xoăn là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thử trổ tài biến tấu món salad với cải Kale và tôm nướng đổi vị cho cả nhà xem sao nhé.

Nhạt nhẽo, không mùi vị, ấy vậy mà món đặc sản cá chình con của Tây Ban Nha lại được bán với giá cao ngất ngưởng - hàng chục triệu đồng/kg.

Thường xuyên ăn những loại đồ ăn thức uống này sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng lão hóa da và các nếp nhăn xuất hiện trên da.

Có một số thực phẩm không nên cho vào tủ lạnh bởi nhiệt độ lạnh có thể làm thay đổi kết cấu và hương vị, thậm chí đôi khi còn làm giảm giá trị dinh dưỡng của chúng.

(DNVN) - Đùi gà nấu rượu vang đỏ (Coq Au Vin) là món ăn kinh điển của Pháp. Mọi người sẽ phải trầm trồ khi được thưởng thức tài nghệ của bạn đấy.

Sự mất cân bằng nội tiết tố thể hiện dưới các hình thức rối loạn như bệnh tiểu đường, rối loạn tuyến giáp, kinh nguyệt.