DNVN - Tiểu đường là một căn bệnh đang gia tăng phổ biến, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, suy thận, và đột quỵ. Vì vậy, để kiểm soát tốt bệnh và tránh những biến chứng nguy hiểm, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học là điều vô cùng quan trọng.

DNVN - Bưởi có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng để phát huy được điều đó, hãy nhớ những lưu ý sau nhé!

Quế, gừng, việt quất... là những nguyên liệu đơn giản có ngay trong bếp có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường.

DNVN - Khoai lang là món ăn quen thuộc đối với nhiều người Việt Nam. Ngoài việc có thể chế biến thành nhiều món ngon thì khoai lang còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

DNVN - Nắm vững 5 dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể khi bạn ngủ có thể giúp bạn phát hiện và đối phó kịp thời với những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

DNVN - Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sô cô la mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

DNVN - Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất quý giá mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là danh sách 11 loại trái cây tốt nhất để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

DNVN - Sữa chua là một loại thực phẩm lên men được làm từ sữa. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, vitamin D, kali và phốt pho. Sữa chua cũng là một nguồn cung cấp probiotics tốt, đây là vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe đường ruột.

DNVN - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là danh sách các món ăn sáng theo tiêu chuẩn khoa học, mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

Bạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo.

Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.

DNVN - Tỏi là loại gia vị có khả năng chữa trị nhiều bệnh. Nó thậm chí còn được ví là "thần dược" bởi chứa đựng vô số lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, dù có những lợi ích tuyệt vời, tỏi cũng có thể trở thành "thuốc độc" nếu ta không biết cách sử dụng đúng cách.

Thói quen của nhiều người là ăn mì tôm vào bữa sáng. Tuy nhiên, ăn nhiều mì thực sự gây hại cho cơ thể, bạn có thể tham khảo các gợi ý sau đây.

DNVN - Việc lạm dụng nước ngọt hàng ngày đã dẫn đến nhiều tác hại không ngờ tới cho sức khỏe con người. Một lon nước ngọt 300 ml có thể khiến cơ thể trải qua một loạt biến đổi tiềm tàng gây ra nhiều bệnh lý. Cùng điểm qua những tác động đáng lo ngại khi chúng ta thường xuyên tiêu thụ nước ngọt.

DNVN - Trong cuộc hành trình kiểm soát lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường, việc chọn lựa loại trái cây thích hợp là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 loại trái cây có khả năng ổn định đường huyết và thích hợp cho người bệnh tiểu đường.