Ăn hạt bí giúp cho cơ thể bổ sung các dưỡng chất quý giá hơn cả uống thuốc bổ mỗi ngày, đặc biệt là những công dụng sau đây.

Tỏi chứa nhiều dưỡng chất quý, rất tốt với cơ thể nhưng ăn sai cách sẽ làm "phản tác dụng", gây hại đến sức khỏe.

Thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não.

Đây là những thực phẩm dường như không có chất gì, không có lợi ích gì với sức khỏe nhưng chị em lại không hề hay biết rằng chính chúng là cứu tinh của nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Cây sen là loài thực vật giàu giá trị dược học được sử dụng trong ẩm thực và y học châu Á. Nếu như bạn đang băn khoăn không biết công dụng của hoa sen thì hãy cùng tìm hiểu những thông tin sau đây.

Bạn không nên ăn cần tây vào buổi tối vì lý do dưới đây.

Do nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường có thói quen ăn uống thất thường, gây tổn thương dạ dày. Để nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa bạn cần có một thói quen ăn uống hợp lí.

Bánh trung thu là thực phẩm không thể thiếu trong dịp này, nhưng những người sau không nên ăn bánh trung thu kẻo hại sức khỏe.

Với người bị máu nhiễm mỡ, quan trọng nhất là phải giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và có kế hoạch vận động tích cực.

Thông tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Cao Bằng, bệnh viện vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam trong tình trạng nặng có tiền sử mắc đái tháo đường.

Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Các thực phẩm như các loại rau xanh lá, củ dền, sữa chua, sữa tách béo,…là những thực phẩm siêu tốt cho người bị cao huyết áp.

Cần tây chứa nhiều vitamin, kali, khoáng chất… rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời giữ gìn vóc dáng thon gọn hiệu quả.

Nấm kim châm, còn có tên là câu khuẩn, phác cô, đông khuẩn, kim cô..., là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt với một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường.

"26 năm trên đời, tôi không bao giờ biết sống cho chính mình", "suốt 10 năm, tôi luôn có một thói quen đó là ngủ muộn",... đó là những lời hối hận muộn màng cuối cùng của những con người trẻ tuổi nhưng đã sớm ra đi vì ung thư khiến nhiều người phải suy ngẫm.

Bí đao có vị ngọt, tính hơi hàn, không độc có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, tóc, hỗ trợ giảm cân.