Với cách chế biến này, bạn sẽ có một ngon canh vừa ngon vừa bổ giúp thanh nhiệt, giải độc chiêu đãi gia đình trong các bữa cơm chiều hè.

Rau ngót sau khi mua về nếu bạn để từ sang đến chiều ở bên ngoài sẽ rất nhanh héo. Bạn hoàn toàn có thể bảo quản rau ngót được lâu hơn với bí quyết này.

Giá đỗ là loại rau mầm dễ trồng và có nhiều cách trồng khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những vật dụng sẵn có như vỏ hộp sữa để trồng giá đỗ.

Những thực phẩm mất nhiều thời gian chuyển hóa có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể, thích hợp ăn vào mùa đông. Ngoài việc giúp giữ ấm cơ thể, những thực phẩm này còn giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả.

Tôm là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu như bạn ham rẻ mà mua những loại tôm này thì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Củ mài là thứ củ  dân dã, trước đây thường được dùng để chống đói. Thế nhưng ít ai biết rằng nó giúp ích nhiều cho nhan sắc của chị em và có thể chế biến thành món ăn ngon.

Loại rau này rất được ưa chuộng vào mùa hè vì có thể chế biến thành đồ uống mát bổ hoặc món ăn ngon dù là nấu chín hay ăn sống...

Đây là loại rau giàu canxi hơn sữa, được bán nhiều ở cả chợ cóc và siêu thị. Vào mùa hè, rau tươi ngon hơn, tốt cho người ở độ tuổi trung niên.

(Tieudung.vn) - Vào trời nắng nóng khiến nhiều người có cảm giác uể oải, mệt mỏi có cảm giác chán ăn. Dưới đây là những cách để bữa cơm vẫn ngon miệng và đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.

Khổ qua, bí đao, cần tây... loại thực phẩm có tính mát nào để xua tan đi cơn nóng, đồng thời bù lại lượng nước và các vitamin, khoáng đã mất.

Cây bần mọc dại dọc, trồng ở rừng ngập mặn ven biển từ Bắc vào Nam, được nhiều nước trên thế giới dùng làm thuốc

Để bảo quản bí xanh và bí đỏ đã cắt miếng được lâu, bạn hãy áp dụng cách làm dưới đây.

Rau khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt hàm lượng caroten còn cao hơn cả cà rốt. Với loại rau này bạn có thế chế biến được nhiều món ăn ngon.

Nếu như thích các món ăn từ ngao mà bạn vẫn chưa biết làm cách nào để ngao nhả sạch bùn cát nhanh thì tham khảo những mẹo này ngay nhé.

Rong biển là loại rau cực giàu dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến thực phẩm này thành nhiều món ăn khác nhau.