Khi tập bạn cũng phải điều chỉnh lực ở bụng, hông và bắp tay đó là lý do dù đơn giản nhưng nó lại có hiệu quả cao hơn mong đợi.

Canh cua chứa nhiều canxi, sắt, photpho…rất tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng khi chế biến bạn nên lưu ý những điều này.

Bạn cần điều chỉnh ngay thói quen ăn sáng để không phải lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình.

Vitamin D giúp xương chắc khỏe. Thiếu hụt chất này trong cơ thể sẽ dẫn tới hàng loạt vấn đề nghiêm trọng.

Uống nước đầy đủ và đúng giờ sẽ giúp làn da đẹp hơn rất nhiều mà không phải tốn tiền mua mỹ phẩm tiền triệu.

Tử vi hàng ngày - Thứ Năm 1/12/2022 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử hãy cẩn thận với cái miệng của mình nhé, có thể chính nó sẽ gây họa khiến cho chuyện tình cảm của bạn không thuận lợi đấy.

Sự cố này không khiến Đại Nghĩa gặp nguy hiểm. Anh cũng nhanh chóng lấy lại sự tự tin để tiếp tục phát biểu.

Tân cho tôi hưởng ái ân mật ngọt, Tân hứa hẹn sẽ cưới tôi ngay khi Tân có điều kiện. Tôi quá hiểu điều kiện Tân khéo giãi bày đó là tiền, mà tiền thì tôi đâu thiếu.

Cửu Phẩm Liên Hoa là một kiến trúc độc đáo với 9 tầng tháp, 162 pho tượng Phật giáo thếp vàng, ẩn chứa nhiều giá trị văn hóa độc đáo.

Màn toả sáng rực rỡ của những cầu thủ trẻ như Gavi, Ferran Torres trong trận đấu Tây Ban Nha vs Costa Rica đã làm nên chiến thắng ngoạn mục 7-0 cho La Roja, tạo tiền đề để đoàn quân của HLV Luis Enrique tự tin bước vào trận đại chiến gặp Đức.

Erik ten Hag 1-0 Cristiano Ronaldo. Ten Hag đã giành chiến thắng trong cuộc chiến với Ronaldo. Điều này cho thấy ban lãnh đạo Man United rất coi trọng chiến lược gia người Hà Lan và muốn đội bóng giờ đây sẽ hoàn toàn đi theo kế hoạch của ông.

Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ t.ử v.ong.

Hà Nội FC đã vô địch V.League 2022. Nhưng đội bóng thủ đô vẫn khát khao muốn giành cúp Quốc gia. Hậu vệ Đoàn Văn Hậu hy vọng có thể đánh bại HAGL ở bán kết để tiến đến trận tranh ngôi vô địch.

Bạn chỉ cần ghi nhớ 4 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn minh mẫn, thoải mái cả ngày.

Tử vi hàng ngày - Thứ Ba 8/11/2022 của 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu cảm thấy mình thật may mắn vì tìm được một công việc phù hợp.