Dưới đây là những cách giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả.

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.

DNVN - Đậu phộng (lạc) chứa nhiều dưỡng chất quý giá và mang đến lợi ích to lớn cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về những ưu điểm vượt trội của nó và cách tận dụng nguồn dưỡng chất này để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

DNVN - Cơ thể bạn đang phải đối mặt với một loạt triệu chứng bất thường, đó có thể là dấu hiệu của việc độc tố đang tích tụ trong cơ thể. Đừng để chúng làm mất đi sức khỏe và sự thoải mái của bạn.

DNVN - Củ cải trắng không chỉ là một nguyên liệu ngon miệng trong bếp núc mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

DNVN - Mít là loại trái cây ngon và bổ dưỡng nhưng nó cũng có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe nếu được tiêu thụ quá mức. Dưới đây là một số tác hại của mít đối với sức khỏe.

Thay đổi chế độ ăn, uống nhiều nước lọc, nước detox giúp tăng tốc độ đào thải mỡ thừa, thu nhỏ số đo vòng eo hiệu quả.

DNVN - Caesar salad là một trong những món ăn nổi tiếng nhất của ẩm thực châu Âu, mang trong mình dấu ấn của sự huyền bí mà không phải ai cũng biết.

Nguyên tố vi lượng selen (Se) được cho là ‘vua chống ung thư’, có mặt trong những thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người còn ngó lơ.

Có nhiều loại thức uống nên uống sau bữa tối để điều tiết, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh những loại thức uống có hại cho giấc ngủ và sức khỏe.

DNVN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một số tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ.

DNVN – Ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người làm văn phòng, nhưng những thói quen dưới đây có thể mang tới tác dụng xấu.

DNVN - Cà rốt là loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời.

DNVN - Trong quá trình uống thuốc khi mắc bệnh, việc kết hợp với nước uống là điều thường gặp. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng thích hợp khi kết hợp với thuốc, bởi sự kết hợp không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc làm tình trạng bệnh nặng thêm.

DNVN - Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất quý giá mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là danh sách 11 loại trái cây tốt nhất để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.