Nguyên tố vi lượng selen (Se) được cho là ‘vua chống ung thư’, có mặt trong những thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người còn ngó lơ.

DNVN – Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng bạn phải cẩn trọng khi sử dụng và tránh mắc các sai lầm dưới đây.

DNVN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một số tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ.

DNVN - Cà rốt là loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời.

DNVN - Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất quý giá mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là danh sách 11 loại trái cây tốt nhất để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

DNVN - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là danh sách các món ăn sáng theo tiêu chuẩn khoa học, mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

Thay vì xôi, bún, phở, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau cũng rất tốt cho sức khỏe.

DNVN - Ngâm chân là phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Thực hiện thói quen ngâm chân hàng ngày có thể giúp thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe và giấc ngủ.

DNVN - Bắp (ngô) là loại ngũ cốc có nhiều chất dinh dưỡng. Nó là một nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời.

DNVN - Đột quỵ (tai biến mạch máu não) đang là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 7 cách đơn giản để phòng chống đột quỵ ngay tại nhà, giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

DNVN - Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra tình trạng mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

DNVN - Thông thường, người ta ăn dưa hấu thường bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ của loại quả ngon này lại chứa đựng vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

DNVN - Ổi không chỉ là loại quả ngon mà còn là "siêu thực phẩm" có nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy thường xuyên bổ sung ổi vào chế độ ăn hàng ngày nhé!

Hạt hướng dương nhiều lợi ích sức khỏe như kích thích quá trình mọc tóc, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol.

DNVN - Buổi sáng là thời điểm quan trọng để bổ sung các loại đồ uống thanh lọc cơ thể, giúp chống lại sự tích tụ độc tố và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là 8 loại nước uống dễ dàng pha chế và có nguyên liệu đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.