Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.

Ngủ ngay sau khi ăn một bữa lớn có thể khiến bạn khó tiêu hoá, trào ngược dạ dày, gián đoạn giấc ngủ và tăng cân.

Dù là vua đứng đầu 1 nước thế nhưng vị vua này vẫn học kĩ thuật ăn trộm từ 1 tên trộm trong tù và từng ăn trộm rất nhiều đồ giá trị và coi đây như 1 thú vui.

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.

Tử vi tháng 6/2024 tuổi Tuất cho biết, dưới sự chi phối của Tương Phá, bản mệnh vấp váp với nhiều trở ngại.

Có vẻ như sắp tới, đại gia đình sẽ đối mặt với một vấn đề rất nan giải...

Giảm cân quá đà, Ngọc Trinh bị dân tình la ó vì để lộ vóc dáng tiều tụy, còn lộ cả khuyết điểm không mong muốn.

Con bé mới 16 tuổi mà đã khôn ranh như thế này, sống chung với nó thêm vài năm nữa chắc em phát điên!

Lấy một người đàn ông quá trách nhiệm cũng có nhiều vấn đề và nhược điểm.

Ngoài hút mỡ, hot girl Trâm Anh đã chi gần 400 triệu để sửa bộ phận này trên cơ thể.

Nghĩ là làm, con dâu không chịu đẻ thì tôi đẻ.

Chẳng biết bố chồng tôi nghĩ gì mà lại đưa ra lời đề nghị vô lý này…

Tinh bột kháng xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.