Bổ sung thực phẩm giàu magie trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết để có một cơ thể khoẻ mạnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu magie bạn không thể bỏ qua cho thực đơn hàng ngày.

Khi tiêu thụ những thực phẩm có hại cho não, cơ thể sẽ gánh chịu nhiều hậu quả tiêu cực, sức khỏe giảm sút rất nhanh.

Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Dùng mật ong thường xuyên cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ.

Cá là thực phẩm ít chất béo, giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất. Thế nhưng không phải ai cũng nên ăn cá. Với 5 nhóm người này tốt nhất không nên ăn nhiều.

Những đối tượng dưới đây nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn đậu phụ kẻo làm bệnh tình thêm trầm trọng hơn.

Nếu trong quá trình đi bộ, bạn thấy cơ thể của mình có những dấu hiệu dưới đây, thì xin chúc mừng chắc chắn bạn sẽ sống rất thọ.

Những loại cá dưới đây tốt cho sức khỏe, giá cả lại phải chăng, bạn đừng bao giờ bỏ qua nhé.

Lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có bữa tối vô cùng lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Chết đi sống lại tưởng như là chuyện phi lý không thể xảy ra nhưng lại có thật. Rất nhiều vụ người đã qua đời nhưng đột nhiên sống dậy nhờ một lý do nào đó khiến khoa học cũng không thể giải thích nổi.

Dưới đây là 3 sai lầm khi sử dụng mỡ lợn mà các gia đình cần tránh để đảm bảo an toàn.

Động mạch đóng vai trò rất quan trọng, nếu động mạch bị tắc nghẽn có thể gây ra nhiều bệnh về mạch máu nguy hiểm. Muốn mạch máu thông thoáng bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa dưới đây.

Nhờ chứa nhiều nước cũng như giàu vitamin C và canxi, bầu giúp cho tim khỏe mạnh đồng thời làm giảm huyết áp và nồng độ cholesterol xấu. Đặc biệt, khi kết hợp với gừng sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

Kiên trì thực hiện những biện pháp dưới đây giúp bạn kiểm soát huyết áp ở mức ổn định, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Những loại thực phẩm có hại như: cà phê, chế phẩm từ thịt, thực phẩm chứa chì... bạn không nên cho con ăn nhiều vì nó gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.

Nếu bạn nhận thấy cơ thể mình có 7 dấu hiệu sau khi thức dậy thì hãy chú ý, cẩn thận đang có bệnh nặng.