Rau cải chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

Các loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6. Loại vitamin này giúp bạn tăng cường sức khỏe, ngăn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư,….

Hiện nay, loãng xương sớm đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ dưới 30 tuổi. Vì vậy, muốn xương chắc khỏe bạn nên ăn nhiều 5 món và nên làm 2 việc này.

Không phải tự dưng có câu rằng "Bệnh từ miệng mà vào". Đặc biệt với phụ nữ sau 40 tuổi, đồ ăn không chỉ tác động tới sức khỏe, mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và tốc độ lão hóa.

Tuổi 40 là mốc thời gian cơ thể người phụ nữ có sự chuyển biến rõ rệt nhất cả về dung mạo, tâm lý và sức khỏe. Có 1 số điều cần lưu ý để khỏe mạnh, trẻ trung, ngừa lão hóa.

Phi Phi 28 tuổi, nghiện loại đồ uống mà hàng triệu bạn trẻ mê mệt mỗi ngày. Khi đi khám mới thấy loãng xương nghiêm trọng.

Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Nên ăn gì để an thai 3 tháng đầu là câu hỏi rất thường gặp của nhiều mẹ bầu lần đầu do đây là thời gian thai nhi hình thành và phát triển.

Tuổi tác càng cao thì các vấn đề sức khỏe bạn có thể gặp phải sẽ ngày một nhiều hơn. Vì vậy, nếu muốn khỏe mạnh thì trước tiên cần tránh xa 3 loại thực phẩm này.

DNVN - Từ dược liệu y học cổ truyền ngàn năm hỗ trợ tốt cho người bệnh mắc bệnh lý cơ xương khớp, các chuyên gia của Công ty CP Dược phẩm Hoàng Hường đã nghiên cứu, bào chế và phát triển thành sản phẩm Viên xương khớp Hoàng Hường, giúp giảm các triệu chứng do viêm khớp, thoái hóa khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.

Đậu đen là thức uống rất tốt cho sức khỏe, làm mát gan, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên có 3 đối tượng nên cân nhắc khi uống.

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra khi đặt một tép tỏi dưới gối trước khi ngủ hay không.

Từ khoảng 30 tuổi trở đi, phụ nữ đã bắt đầu lão hóa rất nhanh. Nếu không tìm các biện pháp khắc phục, chị em sẽ già nhanh, xuống sắc, lắm bệnh tật.

Phụ nữ từ sau tuổi 40, nội tiết suy giảm nhanh chóng, canxi mất dần, vì thế rất dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Trà xanh mang lại nhiều lợi ích, nhưng một số trường hợp nếu dùng lại không hề tốt cho sức khỏe.