Đu đủ được biết đến là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên những người bị một số bệnh trạng nhất định thì nên tránh ăn trái cây này.

Theo các chuyên gia, 7 thực phẩm đỏ sau đây chứa cực nhiều các hợp chất chống ung thư vú tự nhiên nhưng rất ít người biết.

4 loại thực phẩm dưới đây giúp thai nhi của mẹ luôn khỏe mạnh, phát triển chiều cao vượt trội sau khi chào đời.

Phụ nữ có thai, trẻ em dưới 5 tuổi cần phải lưu ý một số điểm khi ăn trứng vịt lộn để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe với món thực phẩm quá bổ dưỡng này.

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt.

Bí đỏ có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như: bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch… Ngoài ra, bí đỏ còn có thể sử dụng để làm đẹp, chống lão hóa da,... một cách dễ dàng, hiệu quả và không hề tốn kém.

4 loại thực phẩm dưới đây dễ tìm, giá rẻ nhưng lại có hiệu quả cực kỳ tốt với sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Khoai lang là thực phẩm dân dã, dễ mua, giá rẻ nhưng nếu bạn biết ăn đúng thời điểm sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Uống nước dưa chuột là cách tốt nhất để tiêu thụ vitamin và khoáng chất. Nước dưa chuột còn giúp giải độc và hỗ trợ giảm cân.

Những loại thực phẩm dưới đây giúp thanh nhiệt giải độc tốt cho sức khỏe của bạn, tốt cho gan phổi của bạn.

Các công thức sinh tố này đều sử dụng nguồn nguyên liệu rau, củ, quả tốt cho tóc và giúp hạn chế rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Cà chua là loại trái cây quen thuộc trong nhà bếp và được dùng để chế biến nhiều món ăn. Bạn không cần phải tìm loại trái cây giúp giảm cân nào cả, chỉ cần mỗi ngày uống một ly sinh tố cà chua là đã giúp bạn giảm cân hiệu quả rồi.

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng sau đây vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn khỏi lo cảm lạnh trong suốt mùa đông này.

Ngoài những mẹo chăm sóc mắt như đeo kính râm để tránh tia UV, thường xuyên giữ vệ sinh kính áp tròng thì những loại nước ép nguồn gốc thiên nhiên rất có lợi cho "cửa sổ tâm hồn" của bạn.

Từ việc hỗ trợ giảm cân, giảm các dấu hiệu lão hóa, mang lại làn da trẻ trung, khỏe mạnh, cho đến việc tăng cường hệ miễn dịch của bạn và chống lại các tế bào ung thư. Đây là loại trái cây mang lại nhiều giá trị sức khỏe.