Nghiên cứu đã chỉ ra một số thực phẩm có thể có tác động tiêu cực và tích cực đến tâm lý, não bộ của con người.

Bằng cách bổ sung một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Lá ớt - tiên dược cho sức khỏe cả nhà mà ít ai ngờ các bạn đã biết để tận dụng chưa.

Đây là nguyên nhân vì sao bạn nên ăn xoài đều đặn - tìm hiểu ngay để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

Ngáp vốn được xem là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Nhưng nếu ngáp quá nhiều lần trong ngày mà bạn không hề cảm thấy buồn ngủ thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì có thể bạn đã mắc phải 10 căn bệnh nguy hiểm này.

Thay vì cho trẻ xem tivi, chơi điện thoại, những món đồ này sẽ giúp trẻ phát triển trí tuệ toàn diện hơn.

Những thực phẩm dưới đây khiến cho quá trình hấp thụ canxi của bạn chịu nhiều tác động xấu.

4 loại thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu cải thiệ trí nhơ vô cùng hiệu quả, càng ăn càng khỏe mạnh.

Nếu bạn không uống được cà phê thì những thực phẩm này giúp bạn tỉnh táo khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Khi bạn đặt 1 quả chanh bổ tư trong phòng ngủ, bạn sẽ thấy lợi ích bất ngờ với sức khỏe của bạn đấy.

Thực tế cho biết, những âm thanh kì lạ của cơ thể lại chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề đấy, dù là bệnh nặng hay nhẹ thì cũng không nên coi thường.

Tắm nước lạnh vào mùa hè không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trước nay, khi ăn mít, hầu hết chúng ta đều vứt bỏ phần hạt mà không biết nó có chứa vô vàn lợi ích siêu tốt. Sau đây là một số lợi ích tuyệt vời từ hạt mít mà ít ai ngờ tới.

Để không gây tổn hại cho sức khỏe, bạn nên tránh làm những việc sau đây trước khi đi ngủ.

Nhiều phụ nữ mang thai cho con nghe nhạc ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên, đâu mới là cách cho thai nhi nghe nhạc tốt nhất.