Salad là một món ăn giàu dinh dưỡng, thậm chí với chị em phụ nữ lại là thứ "vũ khí bí mật" giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Muốn đạt hiệu quả tối đa, đừng bỏ qua 3 "thực phẩm vàng" sau.

Những loại hạt dưới đây giàu omega 3, vitamin, sắt, canxi… rất tốt cho thai nhi của bạn.

Mùa hè uống chanh leo mang lại cho cơ thể vô vàn lợi ích kì diệu. Thế nhưng, nếu uống chanh leo vào thời điểm này, bạn sẽ còn bất ngờ hơn nữa.

Thần dược rẻ tiền cho sức khoẻ nhưng ai cũng đang thờ ơ ném bỏ, nhớ tìm hiểu ngay để đưa vào thực đơn của gia đình.

Bạn thường bỏ đi hạt bơ mà không hay biết chúng có công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời.

Những thực phẩm này đều chứ nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất nhưng khi kết hợp với nhau có thể gây hại cho cơ thể.

Dưới đây là 2 thời điểm vô cùng thích hợp để mẹ cho trẻ ăn sữa chua sẽ hỗ trợ cơ thể trẻ hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất.

Gạo là loại thực phẩm quan trọng không thể thiếu trong bữa ăn của người dân nhiều nước. Cho đến nay vẫn có nhiều tranh cãi về chất lượng dinh dưỡng giữa hai loại gạo phổ biến là gạo lứt và gạo trắng.

Chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Luộc trứng gà không đúng cách sẽ mang lại hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nhiều người lầm tưởng rằng thực dưỡng sẽ khiến bệnh nhân ung thư khỏi bệnh. Về bản chất chế độ ăn thực dưỡng không xấu, tuy nhiên chữa ung thư bằng thực dưỡng thì lại là lựa chọn sai lầm.

Táo, cá, bí đỏ, hồng xiêm... là những món ăn rất tốt cho thận của bé các mẹ nên để ý nhé.

Đặt cây phất dụ đúng vị trí trong nhà sẽ giúp gia đình tăng vận khí, tài lộc, may mắn thi nhau kéo đến.

Đậu bắp là món ăn hấp dẫn trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thực phẩm này còn là 'thần dược' có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh.

Lá gan là cơ quan đầu tiên đảm nhận vai trò thải độc cho cơ thể. Do đó, hãy chăm sóc lá gan mỗi ngày với những thức uống đơn giản dưới đây.