Ông Hà Văn Khương, dân tộc Thái, sinh sống ở bản Cha (xã Tòng Đậu, huyện Mai Châu, Hòa Bình) chỉ trồng vài luống rau tầm bóp dại và vài loài rau ăn lá ngắn ngày mà thu tiền rất khá. Tất cả các loại rau ông Khương trồng trong vườn 06ha của gia đình khi thu hái đều bán khá chạy.

Thịt gà rửa sạch sau đó đun sôi 1 nồi nước, thả lườn gà vào luộc, khi nồi luộc lườn gà sôi chừng 5 phút thì tắt bếp. Vớt lườn gà ra rổ cho ráo nước.

Món giảm cân này ngon miệng lại cực dễ làm đảm bảo bạn sẽ thích ngay lần đầu thưởng thức.

Hãy áp dụng ngay theo phương pháp Keto với thực đơn bữa trưa hấp dẫn này nhé.

Phá lấu, bò bía hay cháo lòng là những món ăn vặt từng gắn bó với Sài Gòn xưa và vẫn được yêu thích cho đến bây giờ.

Tôm nướng, trộn với nước sốt béo ngậy, ăn kèm bánh mì nướng cắt nhỏ, cuộn trong là xà lách là món ăn nhẹ bụng, đủ chất.

Xà lách là một trong những loại rau phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Bạn có thể dùng làm rau sống, cuốn thịt cá hay thêm vào thành phần món nước detox dành cho người ăn kiêng. Nhiều người có thói quen bỏ đường gân nằm ở giữa, chỉ giữ lại phần lá hai bên kể cả khi đi ăn nhà hàng hay ở nhà. Điều đó liệu có đúng hay không.

Để đạt được hơn 1.000 tiêu chí trong chứng nhận sản xuất hữu cơ- Organic JAS của Nhật Bản, ông Nguyễn Văn Hà, (58 tuổi, thị trấn Lạc Dương, huyện Lạc Dương, Lâm Đồng) đã áp dụng cách canh tác thuận tự nhiên, bảo vệ môi trường và lấy chất lượng sản phẩm làm ưu tiên.

Vẫn là những món ăn quen thuộc như cơm, rau sống, thịt bò bít tết nhưng cách ăn khác sẽ khiến bữa cơm thú vị hơn.

Ngoài bánh chưng, giò chả thì các loại hoa quả cũng 'tồn kho' khá nhiều sau Tết. Hãy tận dụng chúng để làm món salad bổ dưỡng này.

Màu xanh của đỗ và các loại rau, màu vàng của ngô ngọt hay màu đỏ của cà chua khiến món ăn bắt mắt và hấp dẫn.

Món thịt ba chỉ nướng thơm nức mũi, ăn kèm bí ngô và salad để không ngán.

Tối, em gọi điện, giọng hồ hởi vui tươi: “Chị ơi, tết này anh chị và các cháu có về nhà không? Tết này chắc em không về, được nghỉ dài ngày nhóm bọn em định đi phượt một chuyến vào Nam chị ạ”. Không nên thế em gái ơi, em đi chơi lúc nào cũng được, nhưng tết là để về nhà.

Thịt gà chín mềm, quyện với nước dùng cay cay tê tê, ăn cùng bún, các loại rau nấm rất phù hợp.

Nguyễn Thị Diệu Thu ở ấp Phú Hiệp, xã An Phú (Tịnh Biên, An Giang) sắp thu hoạch vụ dưa lưới thứ 5 trồng theo công nghệ Israel, sử dụng đèn Led điều chỉnh ánh sáng. Diệu Thu đã đầu tư thêm một nhà kính 150m2 trồng rau xà lách giống Hà Lan được hơn một tháng và dự định sẽ bán dịp tết này.