Ai cũng nghĩ cá hồi nhiều omega-3 nhất. Thế nhưng, một loại cá cực phổ biến khác tại Việt Nam mới đứng ngôi “vua” về hàm lượng chất dinh dưỡng này.

Nếu thuộc nhóm nguy cơ suy thận, sỏi thận bạn nên tránh tiêu thụ một số loại rau bên dưới đây.

Những loại trái cây này đều có giá thành rẻ nhưng lại giàu chất chống oxy hóa, lại ít đường nên rất phù hợp cho việc “dưỡng nhan”.

Có những thực phẩm được xem như "cao thủ bơm máu", chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Vốn là loại lá rất quen thuộc, ăn kèm với thịt gà nhưng lá chanh ở nước ngoài lại có giá siêu đắt đỏ.

Đây không chỉ là một loại trái ăn chơi mà nó còn mang lại những công dụng tuyệt cho sức khoẻ từ giải độc rượu, chữa ho, an thần.

Vắt nước cốt chanh vào nồi cơm không hề làm chua cơm mà còn giúp hạt cơm trắng hơn, không lo bị cháy nồi.

Loại này này được ưa chuộng ở Việt Nam, giàu vitamin và các hợp chất chống oxy hóa như beta carotene, lutein, zeaxanthin.

Việc bổ sung canxi cho cơ thể bằng các loại thực phẩm giàu canxi là vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta tuy nhiên không phải ai cũng biết và hiểu về các loại thực phẩm này.

Thịt lợn rất tốt nhưng chúng có thể bị mất tác dụng, sinh độc nếu chế biến cùng những thực phẩm đại kỵ sau đây.

Nếu bạn muốn ăn chay nhưng vẫn giảm mỡ tăng cơ lại có làn da trắng mịn không tì vết, chắc chắn phải kết thân với những món ăn này.

Loại gỗ này tồn tại từ thời khủng long.

Người Nhật có những phương pháp đặc biệt trong chế biến và tiêu thụ gạo trắng, giúp giảm thiểu nguy cơ tiểu đường, duy trì một vóc dáng đẹp.

Một số người truyền tai nhau rằng, ăn quá nhiều mướp sẽ gây hại thận. Điều này khiến người bối rối thời gian gần đây. Vậy, thực hư của chuyện này là thế nào?

Những món ăn vặt thường ngày cũng có thể gây hại cho gan