3 loại thực phẩm dưới đây càng nấu lâu càng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có 2 loại này càng chín tái càng giàu dưỡng chất.

Chỉ với mẹo nhỏ đơn giản dưới đây, miếng thịt dù đông cứng thế nào cũng rã đông trong ít phút.

Mặc dù thịt là thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng có nhiều người vẫn mắc sai lầm trong chế biến khiến thịt mất chất, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình.

Ăn uống không khoa học sẽ nảy sinh bệnh tật, khiến tuổi thọ của bạn ngắn lại.

Theo các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe bạn nên tránh 5 sai lầm này khi tiêu thụ trái cây bởi chúng có thể trở thành nguồn lây bệnh cho con người.

Những loại thực phẩm dưới đây không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn yêu thích bất chấp nguy hiểm.

Có những thời điểm uống nước sẽ cực kỳ nguy hại cho sức khỏe bạn cần thận trọng ngay hôm nay.

Rau củ luộc là món ăn rất tốt nếu bạn đang muốn giảm cân. Hãy tham khảo những loại rau dưới đây để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Với một bí quyết nho nhỏ này các chị em có thể dễ dàng rã đông cho thực phẩm một cách dễ dàng.

Để giải độc cho gan và đẩy các độc tố ra ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh, cũng như giúp giảm cân bạn hãy sử dụng một trong các món ăn bài thuốc từ đậu đen dưới đây.

Đậu bắp rất giàu vitamin, dinh dưỡng nhưng khi luộc không đúng dễ bị nhớt ăn kém ngon.

5 sai lầm khi chế biến rau dưới đây khiến món rau luộc hay rau xào của nhà bạn giảm đi chất dinh dưỡng vốn có, kém đậm đà.

Cách nấu nướng thịt dưới đây khiến cho gia đình của bạn gặp nhiều rắc rối trong sức khỏe, món ăn kém hấp dẫn.

Mật ong giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn uống theo cách này sẽ gây phản tác dụng nguy hiểm cho sức khỏe.

Các chuyên gia cũng khẳng định, nếu biết cách, chúng ta có thể biến việc ngủ trở thành cách giảm cân hiệu quả dựa theo hướng dẫn này.