DNVN - Buổi sáng sau giấc ngủ là thời điểm cơ thể chuyển đổi từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động. Dù nam hay nữ, chúng ta đều có những thay đổi nhất định. Nhưng hãy cẩn trọng nếu bạn gặp những dấu hiệu bất thường sau khi thức dậy, bởi chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo về một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

DNVN - Đậu phộng (lạc) chứa nhiều dưỡng chất quý giá và mang đến lợi ích to lớn cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về những ưu điểm vượt trội của nó và cách tận dụng nguồn dưỡng chất này để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Cà rốt, dưa hấu, củ cải... là thực phẩm người bị sỏi mật nên ăn thường xuyên.

DNVN - Trà tắc là loại thức uống được nhiều người lựa chọn trong những ngày nắng nóng vì nó vừa ngon lại có giá thành rẻ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại trà này lại rất tốt cho sức khỏe.

DNVN - Củ cải trắng không chỉ là một nguyên liệu ngon miệng trong bếp núc mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

DNVN - Mít là loại trái cây ngon và bổ dưỡng nhưng nó cũng có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe nếu được tiêu thụ quá mức. Dưới đây là một số tác hại của mít đối với sức khỏe.

Chế ăn ăn uống lành mạnh, khoa học góp phần rất lớn giúp bạn sống thọ. Đặc biệt có 5 thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên nếu muốn kéo dài tuổi thọ.

DNVN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một số tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ.

DNVN - Cà rốt là loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời.

DNVN - Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất quý giá mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là danh sách 11 loại trái cây tốt nhất để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

DNVN - Sữa chua là một loại thực phẩm lên men được làm từ sữa. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, vitamin D, kali và phốt pho. Sữa chua cũng là một nguồn cung cấp probiotics tốt, đây là vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe đường ruột.

DNVN - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là danh sách các món ăn sáng theo tiêu chuẩn khoa học, mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

DNVN - Hạt tiêu đen là loại gia vị phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Hạt tiêu đen cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng não và hỗ trợ tiêu hóa.

DNVN - Ngâm chân là phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Thực hiện thói quen ngâm chân hàng ngày có thể giúp thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe và giấc ngủ.

DNVN - Đột quỵ (tai biến mạch máu não) đang là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 7 cách đơn giản để phòng chống đột quỵ ngay tại nhà, giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.