Tìm kiếm: khi-ngủ

DNVN - Trung bình, con người dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ hoặc cố gắng ngủ, theo một số ước tính. Giấc ngủ là trạng thái nghỉ ngơi cần thiết diễn ra theo chu kỳ đều đặn, trong đó não bộ và cơ thể được phục hồi và sửa chữa. Ngủ đủ giấc được xem là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe toàn diện.
DNVN - Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong đời sống của con người. Trung bình, mỗi người dành gần 1/3 cuộc đời cho việc ngủ. Trong thời gian ấy, não bộ không hoàn toàn rơi vào trạng thái trống rỗng mà thường xuyên hoạt động và tạo ra những giấc mơ – một hiện tượng kỳ lạ vẫn còn nhiều bí ẩn.
DNVN - Mặc dù điều hòa đã trở thành thiết bị quen thuộc trong hầu hết các gia đình, văn phòng, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả làm mát tối ưu và tiết kiệm điện năng. Một trong những câu hỏi thường gặp là: Điều hòa nên chỉnh hướng gió lên trên hay xuống dưới?
DNVN - Mỗi khi nắng nóng đỉnh điểm, điều hòa gần như trở thành “vật bất ly thân” trong mọi gia đình nhưng đi kèm với sự mát mẻ đó là hóa đơn tiền điện tăng phi mã khiến ai cũng phải “giật mình nhẹ”. Nhiều người bật điều hòa ở 28 độ C vì nghĩ rằng nhiệt độ cao hơn sẽ giúp tiết kiệm điện hơn. Nghe có vẻ hợp lý, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại.
DNVN - Khi nhiệt độ mùa hè tăng cao, nhiều người có xu hướng bật quạt suốt đêm để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ bác sĩ Naheed Ali tại Hoa Kỳ, thói quen tưởng chừng vô hại này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với những người mắc hen suyễn và dị ứng nặng.

End of content

Không có tin nào tiếp theo