DNVN - Giấc ngủ không đơn thuần là một nhu cầu sinh lý – đó là nền tảng của sức khỏe toàn diện. Nhưng bao nhiêu tiếng ngủ mỗi ngày mới thực sự là “đủ” để cơ thể phục hồi và hoạt động hiệu quả?

DNVN - Mùa hè đến và việc lắp đặt điều hòa là giải pháp không thể thiếu để giữ không gian sống luôn mát mẻ và dễ chịu. Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn điều hòa trên thị trường, làm sao để chọn được sản phẩm phù hợp và hiệu quả?

DNVN - Vào ban đêm, nhiều người có thói quen cài đặt điều hòa ở mức 26 độ C với suy nghĩ đây là nhiệt độ “lý tưởng”. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ các kỹ thuật viên điều hòa và chuyên gia sức khỏe, mức nhiệt này không hề lý tưởng khi bạn đang ngủ – thậm chí còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

DNVN - Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng chỉ với một tép tỏi, bạn có thể giải quyết mùi hôi và vi khuẩn trong nhà vệ sinh một cách đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

DNVN - Khi sử dụng quạt không đúng cách, cơ thể bạn không chỉ mất nước mà còn có thể gây mất cân bằng tuần hoàn máu và quá trình bài tiết mồ hôi. Vậy phải sử dụng quạt như thế nào để phòng tránh cảm cúm trong mùa nắng nóng?

Vào mùa hè, điều hòa trở thành "cứu tinh" giúp xua tan cái nóng oi bức, đặc biệt là vào ban đêm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều chỉnh nhiệt độ điều hòa đúng cách để đảm bảo giấc ngủ ngon, tránh sốc nhiệt và tiết kiệm điện.

DNVN - Những ngày hè oi bức, quạt điện là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, khi thời tiết trở nên quá nóng nực, chỉ quạt thôi đôi khi không đủ để mang lại cảm giác mát mẻ. Một mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả chính là sử dụng một chiếc khăn lạnh để tăng cường hiệu quả làm mát của quạt điện.

DNVN - Bạn có bao giờ thức dậy với chiếc gối ướt đẫm nước dãi và tự hỏi vì sao hiện tượng này lại xảy ra? Dù ở bất kỳ độ tuổi hay giới tính nào, nhiều người vẫn gặp tình trạng chảy nước dãi khi ngủ. Đây là một phản ứng tự nhiên hay dấu hiệu của vấn đề sức khỏe? Làm thế nào để hạn chế?

DNVN - Dù đôi khi việc ăn tối muộn là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu biến nó thành thói quen, bạn có thể vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng báo động.

DNVN - Mùa hè oi bức kéo dài khiến nhiều người e ngại việc sử dụng điều hòa vì sợ hóa đơn tiền điện tăng vọt. Tuy nhiên, việc chịu nóng để tiết kiệm không phải là giải pháp lâu dài, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

DVNn - Sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ giúp làm mát hiệu quả mà còn bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Hãy tránh những sai lầm để tận hưởng không gian mát mẻ một cách an toàn và tiết kiệm!

DNVN - Việc đặt điều hòa ở mức 26 độ C vào ban đêm có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe. Vậy đâu mới là mức nhiệt lý tưởng để vừa mát mẻ, vừa an toàn?

DNVN - Mùa hè oi bức không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Trong khi nhiều người phụ thuộc vào điều hòa để làm mát, các chuyên gia đã chỉ ra một số phương pháp tự nhiên giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả mà không cần tốn điện năng.

DNVN - Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, không chỉ hiệu quả làm mát bị ảnh hưởng mà hóa đơn tiền điện cũng tăng vọt. Dưới đây là những mẹo giúp bạn tận hưởng không gian mát lạnh mà vẫn tiết kiệm điện tối đa.

DNVN - Cá heo – loài động vật biển thông minh và đầy bí ẩn – không chỉ gây ấn tượng bởi trí tuệ sắc bén mà còn bởi khả năng giao tiếp, săn mồi và thậm chí là sử dụng công cụ. Vậy cá heo thực sự đặc biệt như thế nào?