DNVN - Nhiều người yêu thích khoai lang nhưng không phải ai cũng biết việc ăn món củ quen thuộc này mỗi ngày lại mang đến loạt lợi ích bất ngờ cho hệ tiêu hóa, vóc dáng, làn da và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những thay đổi rõ rệt mà cơ thể có thể trải qua khi bạn duy trì thói quen ăn khoai lang luộc hằng ngày.

DNVN - Bữa sáng từ lâu được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng một nghiên cứu mới đây đã cho thấy không chỉ ăn sáng đủ chất, mà ăn sáng đúng thời điểm còn có liên quan trực tiếp đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ.

DNVN - Từng mọc đầy bờ rào, ven rừng và hầu như không ai để ý, rau mảnh cộng hay còn gọi là rau bìm bịp, rau xương khỉ nay bỗng trở thành “đặc sản phố” được nhiều người săn lùng, có giá tới 100.000 đồng/kg khi phơi khô.

DNVN - Lão hóa là một quá trình tất yếu của đời sống. Trong sinh học, khái niệm này mô tả sự hao mòn và hư hỏng của các tế bào theo thời gian, khiến chúng không còn hoạt động hiệu quả như trước.

DNVN - Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống nước ép củ dền có thể làm giảm huyết áp ở người lớn tuổi, nhờ vào sự thay đổi tích cực trong hệ vi khuẩn đường miệng. Phát hiện này nhấn mạnh vai trò quan trọng của nitrat trong chế độ ăn uống, mở ra tiềm năng hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh hơn.

DNVN - Vật liệu này không hoàn toàn là tinh thể, cũng không hoàn toàn là thủy tinh, mà tồn tại dưới dạng lai ghép, dẫn nhiệt theo cách chưa từng thấy: Giữ nguyên trạng thái theo nhiệt độ thay vì tăng hoặc giảm.

DNVN - Một nhóm các nhà khoa học tại Viện Max Planck (Đức) vừa công bố phát hiện gây chú ý: một “cocktail” gồm hai loại thuốc chống ung thư đã giúp chuột sống lâu hơn tới 35%, đồng thời giảm viêm, chậm phát triển ung thư và duy trì thể chất tốt hơn ở tuổi già.

DNVN - Dù mang bộ gen giống hệt nhau, kiến chúa lại sống lâu gấp nhiều lần kiến thợ dù sinh sản liên tục. Bí mật nằm ở cách cơ thể chúng xử lý tín hiệu insulin.

DNVN - Các chuyên gia cho biết chứng mất trí nhớ – hiện ảnh hưởng đến hơn 60 triệu người trên toàn cầu – có thể bắt nguồn từ thời thơ ấu. Nhiều nghiên cứu mới cho thấy việc phòng ngừa nên bắt đầu từ rất sớm, thậm chí từ trong bụng mẹ, thay vì chờ đến tuổi trung niên hay già.

DNVN - Chỉ với vài vật dụng sẵn có trong nhà như ống cao su, chai nhựa, giấm và baking soda, bạn hoàn toàn có thể tự thông tắc bồn rửa bát mà không cần gọi thợ hay dùng hóa chất độc hại.

DNVN - Trong một khoảnh khắc ngoạn mục chưa từng có, kính viễn vọng không gian mạnh nhất thế giới – James Webb – đã ghi lại cảnh tượng kinh hoàng: một hành tinh bị chính ngôi sao mẹ của nó nuốt chửng, diễn ra ngay trong thời gian thực, ở một nơi cách Trái Đất 12.000 năm ánh sáng.

DNVN - Rau sống là một phần không thể thiếu trong nhiều chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là các chế độ ăn giàu chất xơ và thực vật. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn rau sống có thể mang lại cả lợi ích và rủi ro cho sức khỏe, tùy thuộc vào cách lựa chọn và chế biến.

DNVN - Không chỉ ngon miệng, nhiều loại trái cây còn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 10 loại trái cây bổ dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe và duy trì thể trạng tốt mỗi ngày.

DNVN - Dù hiện tại được bày bán phổ biến tại các chợ, giá vẫn rất rẻ, nhưng ai hiểu thì lại xem rau sam như “vàng xanh” giữa đời sống hiện đại.

DNVN - Bưởi là một trong những loại trái cây quen thuộc với người Việt Nam, không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội. Tuy nhiên, ăn bưởi mỗi ngày liệu có thật sự tốt cho sức khỏe? Dưới đây là những lợi ích, lưu ý và thời điểm hợp lý nhất để đưa bưởi vào chế độ ăn hàng ngày.